0 Hotline: 0908 848 887

10 lý do bạn nên ăn cà chua thân gỗ thường xuyên

15-05-2019

Cà chua thân gỗ là loại quả quen thuộc trong các bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình. Cà chua thân gỗ rất tốt cho sức khỏe và việc làm đẹp, tuy nhiên không phải ai cũng nắm được những thông tin về lợi ích của loại quả này. Dưới đây là 10 lý do để bạn nên ăn cà chua thân gỗ thường xuyên. Đừng vội lướt qua bài viết này nhé!

1. Tốt cho người viêm thận

Trong quả cà chua nói chung và cà chua thân gỗ nói riêng có chất giúp dịch vị bài tiết một cách bình thường, bảo đảm hồng cầu được tạo thành nên có lợi cho việc duy trì tính đàn hồi của thành mạch máu và bảo vệ làn da.

2. Phòng ung thư

Chất lycopene trong cà chua thân gỗ rất dồi dào, có khả năng oxy hoá đặc biệt, giúp tiêu trừ các phân tử tự do, bảo vệ tế bào, ngăn chặn quá trình biến đổi của một số bệnh ung thư.

3. Bảo vệ tim mạch

Ngoài chất lycopene, trong cà chua thân gỗ còn chứa một lượng lớn các vitamin và khoáng chất có tác dụng bảo vệ tim mạch, giúp làm giảm tác hại của các bệnh tim mạch gây ra cho sức khỏe.

4. Chống lão hóa

Cà chua nói chung và cà chua thân gỗ nói riêng có tác dụng chống lão hóa hiệu quả được bởi thành phần giàu rutin, beta-carotene, các vitamin B, C, E, A. Những dưỡng chất này có tác dụng ngăn ngừa và làm chậm sự hình thành nếp nhăn, chống chảy xệ, kích thích tái tạo da, mang lại làn da khỏe mạnh, săn chắc.

5. Làm làn da mịn màng, tươi sáng

Do thành phần giàu rutin, beta-carotene, vitamin B và C… nên ăn nhiều cà chua thân gỗ sẽ có tác dụng làm da thêm mịn màng, tươi sáng, săn chắc da.

6. Ngừa viêm và đông máu

Các nghiên cứu cho thấy việc nấu chín cà chua, trong đó có cà chua thân gỗ cũng có thể làm tăng hiệu lực của lycopene. Lycopene có cơ chế bảo vệ, giúp ngăn ngừa viêm và đông máu.

7. Cải thiện thị lực

Cà chua cung cấp vitamin A và C, các chất chống oxy hóa rất dồi dào giúp ngăn ngừa bệnh quáng gà và tăng thị lực cho mắt, ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, giảm nguy cơ bị đục thủy tinh thể,...

8. Giúp ngủ ngon

Với nguồn vitamin C và lượng lycopene lớn, cà chua thân gỗ giúp bạn ngủ ngon hơn. Nếu cảm thấy khó ngủ, hãy bổ sung 1 ly nước ép cà chua thân gỗ hoặc ăn những món ăn có cà chua nhé!

9. Giúp xương chắc khỏe

Cà chua nói chung và cà chua thân gỗ nói riêng có chứa vitamin K và canxi nên giúp giữ cho xương luôn khỏe mạnh và chống loãng xương.

10. Giảm cân

Nếu bạn đang giảm cân thì nhất định phải có cà chua thân gỗ trong chế độ ăn uống hàng ngày bởi cà chua thân gỗ rất ít chất béo và không chứa cholesterol. Bên cạnh đó, loại quả này còn chứa nhiều chất xơ và nước nên sẽ cảm thấy nhanh no hơn khi ăn.

Dù ăn, uống cà chua thân gỗ dưới hình thức nào đi nữa (ăn sống, xào, nấu, nướng,..) thì nó cũng mang lại những hiệu quả tuyệt vời cho sức khỏe và làm đẹp. Vì vậy, hãy đến ngay siêu thị gần nhất để mua về cà chua thân gỗ của Nông sản Langbiang bạn nhé!

-------------
Nguyen Hien

Loading